Nấm linh chi
Nấm Linh chi vốn được biết đến như một loại thảo dược quý hiếm, chỉ có lợi mà không có bất kỳ tác hại nào. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu sử dụng nấm linh chi không dúng cách thì sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường.
Tác dụng của nấm Linh chi
Chống ung thư: Nấm linh chi có chứa các hoạt chất kháng ung thư như triterpenes, một chất ngăn ngừa hạn chế được sự lan rộng của các khối u ác tính. Hợp chất đường đa phân tử polysaccharides giúp tăng cường chức năng của hệ miễn dịch và cũng là những chiến binh tiêu diệt ung thư.
Trong một số nghiên cứu gần đây, nấm linh chi còn được chứng minh là giúp “đánh bật” ung thư bằng nhiều cách khác nhau, đã thử nghiệm trên động vật, kết quả cho thấy nấm linh chi có thể ngăn ngừa di căn của ưng thư.
Tăng testosterone: Nấm linh chi giúp cơ thể sản sinh ra hợp chất hữu cơ thành steroid. Điều này có nghĩa là nó có thể giúp đẩy nhanh trạng thái đồng hóa, giúp cơ thể tái cơ cấu và củng cố, phát triển cơ bắp.
Đồng thời, loại nấm này cũng giúp ngăn chặn một loại enzyme chuyển đổi hoóc-môn testosterone thành dihydrotestosterone, lưu lại nhiều testosterone hơn trong cơ thể, qua đó tăng chức năng sinh dục.
Làm loãng máu: Trong nấm linh chi có chất Ganoderma có tác dụng làm loãng máu, bởi vậy loại nấm này có thể được sử dụng để diều trị bệnh huyết áp cao và chứng kích động.
Tốt cho gan: Axit ganoderic trong nấm linh chi giúp trị các chứng bệnh liên quan đến gan ở người.
Kháng khuẩn: Ngoài việc tăng cường chức năng miễn dịch, ganoderma còn có tác dụng kháng khuẩn, giúp chống lại các loại vi khuẩn và virut thường gặp như HSV-1, HSV-2, vi rút cúm, viêm miệng…
Giãn mạch máu: Vì có chứa alkaloid(có chứa nito) và adenosine nên linh chi rất hữu dụng trong việc làm giãn mạch máu. Điều này đồng nghĩa với linh chi giúp mạch máu giãn nở, cho phép nhiều máu, oxi và chất dinh dưỡng đến khắp nơi trong cơ thể, thông qua đó giúp tăng năng lượng và giúp đẩy nhanh quá trình hàn gắn vết thương. Ngoài ra, linh chi cũng giúp giảm huyết áp.
Những tác hại của nấm linh chi
Bên cạnh những lợi ích vừa kể trên, việc sử dụng loại nấm thần kỳ này cũng cần phải rất cẩn thận. Những người bị huyết áp thấp, đang điều trị bệnh tăng huyết áp, hoặc những người phải phẫu thuật thì không nên dùng nấm linh chi.
Huyết áp thấp có thể tốt cho cơ thể, nhưng nếu huyết áp xuống quá nhiều sẽ gây nên tình trạng hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và ngăn chặn sự hình thành các màng máu, làm cho máu chảy không dừng. Vậy nên, nên cần tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng linh chi.
Nấm linh chi không làm tăng hàm lượng testosterone nên không mang đến những tác dụng phụ như nổi mụn, căng cơ hay hói đầu. Tuy nhiên, nếu có điều gì bất thường xảy ra, bạn nên ngừng dùng linh chi một thời gian và theo dõi các biểu hiện trên cơ thể.
Quan trọng hơn, một số người bị dị ứng với nấm linh chi hoặc nếu dị ứng với các loại nấm thì nên cẩn thận khi sử dụng.
